“प्रज्ञापराधो ही सर्वरोगाणां मूलकारणम्” – बुद्धि का गलत उपयोग ही बीमारियों की जड़: डॉ एस.पी. सिंह
इटावा, 08 फरवरी 2026: वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक इटावा बृजेश कुमार श्रीवास्तव के विशेष निर्देशन में रिज़र्व पुलिस लाइन इटावा में एक अनूठा और स्वास्थ्यवर्धक कार्यक्रम आयोजित किया गया। पुलिस के जवानों, कर्मचारियों और अधिकारियों के लिए आयोजित इस “अष्टांग योग एवं आयुर्वेद आधारित स्वास्थ्य जागरूकता शिविर” का मुख्य उद्देश्य था – नौकरी के तनावपूर्ण माहौल में भी पुलिस बल को शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक रूप से स्वस्थ रखने के प्राचीन वैज्ञानिक उपायों से अवगत कराना।
आयुर्वेद के मर्म को समझाया
इस शिविर को मैनपुरी जनपद के राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय के प्रभारी चिकित्सा अधिकारी, आयुष विभाग उत्तर प्रदेश, डॉ. एस.पी. सिंह ने संबोधित किया। उन्होंने आयुर्वेद के मूल सूत्र “प्रज्ञापराधो ही सर्वरोगाणां मूलकारणम्” पर विस्तार से प्रकाश डाला। उन्होंने बताया कि हमारे पास बुद्धि होते हुए भी गलत खान-पान, दिनचर्या और विचारों से हटकर किया गया व्यवहार ही अधिकांश बीमारियों की जड़ है। महर्षि चरक द्वारा 3500 साल पहले बताई गई इस बात को आज के व्यस्त जीवन में भूल जाने के कारण हम बीमारियों को न्यौता दे रहे हैं।
यम-नियम और आसनों से जीवन में संतुलन
डॉ. सिंह ने अष्टांग योग के यम (अहिंसा, सत्य, अस्तेय, ब्रह्मचर्य, अपरिग्रह) और नियम (शौच, संतोष, तप, स्वाध्याय, ईश्वर प्राणिधान) पर विशेष जोर दिया। उन्होंने समझाया कि इन नैतिक और आत्म-अनुशासन के सिद्धांतों को जीवन में उतारकर तनावमुक्त और संयमित जीवन जिया जा सकता है। साथ ही, नियमित आसन अभ्यास से शरीर की कार्यक्षमता, लचीलापन और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के टिप्स दिए।
पुलिस कर्मियों के लिए विशेष मार्गदर्शन
डॉ. सिंह ने पुलिस कर्मियों को संबोधित करते हुए कहा कि ड्यूटी की व्यस्तता और तनावपूर्ण परिस्थितियों के बावजूद अगर वे प्रतिदिन थोड़ा समय योग, संतुलित आहार और आयुर्वेदिक जीवनशैली को दें, तो उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मोटापा, अनिद्रा और मानसिक तनाव जैसी आधुनिक बीमारियों से आसानी से बचा जा सकता है।
उपस्थिति और आभार
इस कार्यक्रम में रिजर्व पुलिस लाइन में प्रशिक्षण ले रहे समस्त रिक्रूट आरक्षी, निरीक्षक यशवीर सिंह, प्रतिशार निरीक्षक सुभाष चंद्र यादव एवं अन्य कर्मचारीगण उपस्थित रहे। कार्यक्रम के अंत में डॉ. एस.पी. सिंह ने इस महत्वपूर्ण पहल के लिए वरिष्ठ पुलिस अधीक्षक बृजेश कुमार श्रीवास्तव और प्रतिशार निरीक्षक सुभाष चंद्र यादव एवं उनकी पूरी टीम का हृदय से आभार व्यक्त किया।
उपस्थित पुलिस कर्मियों ने इस शिविर को अत्यंत उपयोगी बताते हुए भविष्य में भी इस तरह के स्वास्थ्य-केंद्रित कार्यक्रमों के आयोजन की आवश्यकता जताई। यह पहल इटावा पुलिस प्रशासन द्वारा अपने कर्मियों के संपूर्ण कल्याण के प्रति गहरी चिंता और प्रतिबद्धता को दर्शाती है।
